interim lagi

asSalam.. hari ni dah kuar senarai nama tok interim SABAH n SARAWAK.. cuak gak nak cek takut dapat sn, maklumlah sebelum2 ni ramai senior yg dapat sabah n sarawak..

huhuhu... 

tapi xder sorang pon yg dapat sn dr IPG KPP ni.. heheh

camner nk cek?? ok2, bg sesiapa yg blom cer bley la klik sini.. ad 3 lampiran.. 

1. Sabah

2. Sarawak

3. Sarawak

huhuhu.. sblm ni ad cek nama tok penilaian khas.. Alhamdulillah.. namaku tersenarai..

penilaian khas (link nk cek penilaian khas) bln 4 br nk wat program ni..

lamanyer la tunggu.. 1st time batch PISMP keluaran IPG posting lambat.. konvo bln MEI ni.. 

owh duit.. sjk jd penganggur ni, mslh duit adlh biasa.. hehe..

p/s: kwn2.. doakan sy yer tok langkah yg seterusnya dieprmudahkan.. amin.. :)

Kalsium

[Promo Mac] New Shaklee cycle begins today, ya!

RM0.00 Shaklee: March2013 Product Promotion - OsteMatrix (Buy 6 Free 1). 

DN294 (WM) / DN312 (EM) / UV96. Place your order now!

 

TANDA-TANDA KURANG KALSIUM..

Ada yang bertanya, apa tanda-tanda jika kekurangan kalsium. Cukupkah minum 2 gelas susu sehari?? kalau sakit belakang dan pinggang tu maksudnya kurang kalsium ke?? Jom check jika anda ada tanda-tanda berikut..

Antara Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:

Otot & Saraf:
Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.
Kejang otot
Wheezing(pernafasan berdehit)
Susah menelan
Suara berubah akibat laryngospasm

Saraf:
- Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti
-Letih
-Sawan
- Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal

Jantung
- Sesak nafas
- Tanda-tanda lemah jantung...cepat penat

Kulit
- Rambut kasar
- kuku rapuh
- Psoriasis (sakit kulit)
- Kulit kering

Lagi Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:
Kekejangan atau kram otot
sukar/susah nak tidur
Perasaan berdebar2
Eczema-penyakit kulit
Rapuh kuku
Sakit Sendi
Tekanan darah tinggi
Gigi reput
Paras Kolestrol timggi
Kebas-kebas kaki dan tangan
Rheumatiod arthritis
Rickets

Mengikut kajian pengambilan kalsium adalah paling baik jika diambil bersama dengan dengan magnesium. Penyerapan kalsium akan jadi paling baik dengan kehadiran magnesium. Kekurangan magnesium memberi kesan kepada kemampuan tubuh mengawal penggunaan kalsium. Pengambilan kalsium dan magnesium yang tidak seimbang juga boleh menyebabkan penyakit batu karang.

 

Apa Ada Dalam Kalsium (Ostematrix) Shaklee?

KALSIUM
250mg kalsium dalam setiap caplets. Individu digalakkan untuk mengambil 1000mg kalsium setiap hari dan cara yang terbaik bukanlah ambil sekaligus 1000mg kerana ianya tidak akan menghasilkan kesan yang baik. Kenapa? Sebabnya kalsium dapat diserap dengan baik bila diambil dalam dos yang rendah. Sebaiknya adalah tidak lebih dari 500mg setiap kali pengambilan. Sebab itu Ostematrix Shaklee dicadangkan diambil 4 biji sehari di mana 2 biji diambil setiap pengambilan.
Dan Kalsium (ostematrix) juga baik diambil bersama makanan.Bukannya ketika perut kosong.


VITAMIN D
Kalsium memerlukan Vitamin D untuk membantu penyerapan yang baik. Tanpa vitamin D, badan tidak dapat mendapat cukup 'hormone calcitriol'(dikenali sebangai Vitamin D aktif). Bila tidak cukup hormon ini, badan akan mengambil kalsium dari rangka yang sedia ada, yang mana akan melemahkan tulang-tulang kita.

Kalsium dan Vitamin D sangat digalakkan untuk mengelakkan dari osteoporosis. Golongan yang paling sesuai untuk mengambil kalsium (ostematrix) adalah:

1. Ibu menyusu, mengandung
2. Suami/isteri bekerja yang selalu kepenatan dengan kerja
3. Warga emas
4. Wanita yang mengalami masalah PMS - sakit semasa datang bulan
5. Merka yang mengalami kekejangan otot

inilah masanya untuk hadiahkan kepada yang tersayang! Duit bukan ukuran jika dibandingkan dengan kesihatan sepanjang hayat.

TESTIMONI PENGGUNA

 

apakah??

mls nak bgtau panjang2.. meh layan kenyataan ni dl.. hehe

 

ni ringkasan dalam berita ni :

SISWAZAH CEMERLANG TIDAK DITEMUDUGA UNTUK PELANTIKAN TETAP GRED DG41
 

- 2,791 drpd 7,824 siswazah cemerlang tidak perlu ditemuduga utk pelantikan tetap ke gred DG41.
- 1,601 graduan cemerlang IPTA dan 1,190 graduan cemerlang IPGM perlu menjalani sesi Penilaian Khas oleh SPP.
- 2,807 siswazah akan dilantik sebagai Guru Interim mulai 1 Mac 2013 melibatkan opsyen kritikal iaitu 2,067 di SM dan 740 di SK.

 KPM juga memaklumkan, oleh sebab tarikh dan tempat temu duga telah ditetapkan, Guru Interim ini dibenarkan menangguhkan urusan melapor diri bertugas sebagai Guru Interim sehingga 30 Mac 2013. Manakala baki graduan berkenaan akan dilantik terus sebagai PPPS DG41 setelah mereka lulus temu duga dan waran perjawatan tahun 2013 diluluskan oleh pihak Agensi Pusat


tarikh interview.. 

p/s: opsyen kritikal ap erk skg ni?? 

sabar

Setiap ujian yang Allah bagi, pasti ada hikmahnya. semakin Allah sayang kepada seseorang umatnya, semakin besar ujian buatnya ♥ :)

Interview..

Salam.. setelah sekian lama.. baru ari ni dapat mencoret disini.. semalam senarai tok di INTERVIEW oleh SPP dah kuar... sape2 yg xcek g, boleh la g ke laman web spp

ni latest new sr spp:

Semakan Urusan Temu Duga Jawatan Pegawai Perkhidmatan Pendidikan Siswazah Gred DG41 Bagi Graduan Pendidikan Lulusan Institusi Pengajan Tinggi Awam Dan Institut Pendidikan Guru Malaysia Tahun 2012

Suruhanjaya Perkhidmatan Pelajaran akan menjalankan temu duga pelantikan ke jawatan Pegawai Perkhidmatan Pendidikan Siswazah (PPPS) Gred DG41 bagi graduan pendidikan lulusan Institusi Pengajian Tinggi Awam (IPTA) yang bergraduat pada tahun 2012 dan graduan pendidikan lulusan Institut Pendidikan Guru Malaysia (IPGM) tahun 2012 yang bergraduat selepas Jun 2012. Temu duga yang melibatkan seramai 5,033 orang calon akan dijalankan di seluruh negara mulai 19 Februari 2013 hingga 27 Mac 2013. Semakan secara berperingkat mengenai temu duga tersebut boleh dibuat di portal Suruhanjaya di www.spp.gov.my mulai 15 Februari 2013.

Baki seramai 2,791 orang calon perlu menjalani sesi penilaian khas oleh Suruhanjaya. Maklumat mengenai program tersebut akan dimaklumkan dalam sedikit masa lagi.

TAPI...

kenapa nama ku tiada ni.. dugaan apakah ini..  bler cek dia tulis mcm ni..s

Maaf! Maklumat anda tiada dalam urusan ini

 

seriously.. sgt sedih.. tkt ni dalam 10 nama mmbr yang xada nama..

kawan2.. doakan segalanya berjalan lancar tok diri ini.. btw, ada sesapa tau x apa itu PENILAIAN KHAS??

tgk tu pon dah seram.. 

huhuhu.. ari ni kuar kat paper pasal isu posting tok pelajar IPGM.. 

p/s: moga segalanya dipermudahkan..